Sobre mí

¡Hola! Soy Javier Schenker Mejia, con raíces en Suiza y Costa Rica, un apasionado del mundo del deporte y la nutrición. Actualmente, estoy cursando mis estudios en la Universidad Florencio del Castillo en Cartago, Costa Rica, especializándome en deporte y nutrición.

Desde muy joven, me fascinaron los deportes y, en particular, el culturismo y el CrossFit. Estas disciplinas no solo me han enseñado sobre la fuerza y la resistencia, sino también sobre la importancia de una nutrición adecuada para alcanzar y mantener un estado físico óptimo.

Este sitio web es el fruto de mi pasión y mis estudios. Aquí, mi objetivo principal es compartir mis conocimientos y experiencias para ayudar a la gente común a entender mejor el mundo del fitness y la importancia de una nutrición equilibrada. Creo firmemente que una vida activa y una alimentación saludable son claves para mejorar no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar emocional y mental.

En este espacio, encontrarás consejos prácticos, información basada en ciencia, rutinas de entrenamiento y guías de nutrición que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud y fitness, independientemente de tu nivel actual.

Acompáñame en este viaje hacia un estilo de vida más saludable y activo. ¡Juntos, podemos hacer una diferencia real en nuestras vidas!